DICA DO DIA.
COMO ESCOLHER E COMPRAR A
SUA LUVA DE MUAYTHAI?
Primeiro, é importante frisar que, tanto a luva de treino,
quanto as suas bandagens, caneleiras, protetor bucal, dentre outras proteções
existentes para as modalidades de lutas, ou artes marciais de contato são
imprescindíveis e, principalmente, INDIVIDUAIS, ou seja, não devem ser emprestados, e
em hipótese nenhuma devem ser compartilhadas por mais, ou muitos atletas, não se
precisa falar que isto se dá por questões de saúde e higiene.
Tendo isto em mente, devemos ter
alguns cuidados ao escolher o nosso material de treino, utilizando sempre as
dicas e recomendações do seu Mestre, Professor, ou Instrutor.
Não leve em consideração a aparência
da luva, questões como a necessidade de cada tipo de treino, seu peso e altura,
da mesma forma que conforto e nível de treino são importantes para esta
escolha.
Os
objetivos deste tipo de equipamento são pautados na proteção, tanto sua, quanto
ao de seu colega de treino, sendo uma escolha assertiva necessária para a
adequação deste tipo de aquisição, lembre-se que na maioria das vezes, O BARATO
ACABA SAINDO BEM MAIS CARO.
Vamos
focar em escolher as luvas para nossos treinos, tendo em vista que no Brasil, geralmente
na maioria das competições, os atletas acabam utilizando as luvas que o próprio
evento cede, entretanto, em outros países, nas competições, o atleta precisa de
seu equipamento.
Desta forma, como fazemos para escolher o tipo de luva mais
adequado?
Tamanho
e o peso das luvas não é a mesma coisa.
Em geral, o dimensionamento não corresponde com o peso da
luva, no entanto isto não é sempre verdadeiro.
O
tipo (peso e dimensão) de luva é importante para uma variedade de motivos.
Você vai pegar o peso da luva dependendo do método
escolhido de uso.
Muitas vezes você vai escolher o tamanho de acordo com o
melhor ajuste da luva.
Os
tamanhos mais comuns para as luvas são pequeno, médio e grande. Todas as luvas
para treinos e competições são de acordo com o peso do atleta.
O tamanho das luvas de boxe é expressa em OZ, que é a abreviação de Once, uma unidade de medida britânica, comumente
utilizada no mundo, para as luvas de boxe).
A
Oz representa o peso da luva (portanto, seu nível de proteção) adaptado ao peso
do atleta.
Normalmente fazemos uma correlação
entre peso do atleta e o tipo e tamanho de luva que será usada, sendo mais
comum:
Peso
da luva: seu peso:
·
6 Oz: < 45 kg
·
8 Oz: 45 a 65 kg
·
10 Oz: 65 a 78 kg
·
12 Oz: 78 a 90 kg
·
14 Oz: > 90kg
·
16 Oz: > 90 kg para uma proteção
ainda mais importante.
Levamos também em consideração a experiência do atleta, e
seu nível de prática:
·
Um atleta iniciante escolherá uma luva proporcionando conforto e uma boa aeração;
·
Um atleta regular escolherá uma luva com uma boa resistênciaao gasto;
·
Um atleta competidor escolherá uma luva de material mais resistente devido a sua
excelente qualidade e tempo de duração, além de melhor proteção, e conforto.
O
peso correspondente abaixo é para apenas uma luva, para saber o peso do par
multiplica-se por 2. Porém admite-se um erro para cima ou para baixo de até 10
gramas.
4oz = 113.40g
8oz = 226.80g
10oz = 283.50
12oz = 340.19g
14oz = 396.89g
16oz = 453.59g
18oz = 510.29g
20oz = 566.99g
É
possível, portanto, ter uma variação de porte devido aos diversos fabricantes,
podem, por exemplo, existir luvas 12 OZ em pequeno, médio e grande porte,
dependendo, como disse antes, do fabricante do material.
Atletas profissionais,
principalmente os que lutam no ringue, utilizam luvas de 8 oz ou 10 oz, atletas
amadores, normalmente usam de 12oz a 16oz.
Como existem vários tamanhos e pesos de atletas
competidores, os fabricantes, para atender esta demanda, fabricam diferentes
tamanhos e formas de luvas, com o mesmo peso.
Dicas
importantes a serem observadas na escolha do tamanho das luvas!
·
As luvas vão ceder conforme o tempo
de uso, desta forma, se achar conveniente, você pode escolher adquirir com
o encaixe um pouco mais apertado, caso escolha este tipo de ajuste,
lembre-se de experimentar as luvas pensando no espaço para a bandagem,
dependendo do tipo de amarração, ocupará um bom espaço em sua luva;
·
Não use adornos (anéis, alianças e
pulseiras) por debaixo das bandagens, isso pode ser perigoso e causar graves
lesões;
·
a marca da luva também é importante,
pesquise antes de comprar, ou consulte um de nossos instrutores. Alguns
fabricantes possuem luvas de excelente qualidade, entretanto, este mesmo
fabricante pode fabricar uma luva mais barata e sem muitas qualidades…
Vale ressaltar que existem as luvas de velcro e de
cadarços, sendo que você pode obter um ajuste mais apertado usando luvas
de amarrar, mas não significa muita coisa se a luva não se ajusta perfeitamente
em sua mão, as mais utilizadas em treinos são as de velcro, que também
proporcionam um bom ajuste, e são mais fáceis de se calçar.
O TIPO DE MATERIAL DA LUVA
Normalmente
existem três tipos de materiais de luva, as de COURO, de VINIL e de PU.
A maioria das luvas de couro são de melhor qualidade,
mas é possível encontrar luvas de PU e vinil de ótima qualidade.
O valor do seu investimento, vai acabar definindo o nível
de qualidade do material utilizado por você.
BANDAGENS
Colocar bandagem em suas mãos não
leva muito tempo, mas vai exigir um pouco de prática e paciência. Ao colocar a
bandagem, o intuito é a proteção para o pulso, dedos, e juntas.
Lembre-se que quando você passar à
bandagem a mesma deve se adaptar não somente a proteção, mas ao ajuste da luva
em suas mãos.
O ajuste da bandagem deve ser apertado o suficiente para
não soltar em suas mãos, mas não apertado o suficiente ao ponto de cortar a
circulação, sendo possível mexer os dedos confortavelmente, da mesma forma que
ficar firme dentro da luva.
Existem
maneiras diferentes de se amarrar a bandagens, no Muaythai, especificamente na
Tailândia, os NakMuays dão preferência aos pulsos e aos dedos, no boxe toda a
mão é envolvida, desta forma, consulte o seu instrutor, caso ainda não saiba
enrolar as bandagens.
Todo
treino deve ser supervisionado por um Mestre, Professor, ou Instrutor devidamente
habilitado e capacitado, da mesma forma a aquisição dos equipamentos de treino,
é importante a aquisição de equipamento correto, de forma a dar qualidade ao treinamento
do atleta.